Ajuda no emagrecer e perda de peso, ajudar a queimar gordura, ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos, aumentando o Colesterol bom ou HDL, fortalecer o sistema imune, agindo na prevenção e no combate de fungos, bactérias e protozoarios, melhorando a resposta imunológica do organismo. Melhora o trânsito intestinal, pois protege a flora intestinal e ajuda no tratamento da diarreia ou da prisão de ventre, previne o envelhecimento, pois é rico em antioxidantes, reduz o risco de doenças cardíacas e aterosclerose.